五月病と春の土用

GW、いかがお過ごしですか？

「五月病」という言葉があるように

この時期、メンタルや身体のバランスを崩しやすく

不安定になりがち。。。

 

それもそのはず。

古くから、陰陽五行で「土用」と呼ばれる期間があります。

四季の変わり目を知らせる期間のことで、年に4回訪れます。

今、まさに「春の土用」期間中（4/17〜5/5）

 

土用のタイミングは、次の季節を迎えるにあたっての

準備期間中と捉えると良いかと思います。

この期間に起きやすいこととしては、、、

 

・抑えていた気持ちを止められなくなる

・今まで見ないようにしていた問題に直面する

・スムーズに物事が運ばない

・心身の不調や気持ちの揺れ

・通信トラブル

 

など。

 

人間、誰もがバイオリズムがあるように自然の流れも同じ。

 

土用期間中は、特に

☆　身体を休める・整える・無理をしない

☆　問題が出たら、動き方を見直す

☆   身の回りの整理整頓

☆    ゴールの見直しと更新

 

を意識すると良いです！！

 

5月6日はさそり座の満月

 

5月6日にさそり座の満月を迎えます。

テーマは

「これまで向き合うのを避けてきたことに対峙する」

なんだそうです。

 

具体的には

 

・無意識のうちに向き合うことを避けてきたことは何か？

・薄々わかってはいたけれど、目をそむけていたこと

・やらなくてはいけないと思っていたけれど、先延ばししていたこと

・返事をしなければと思いつつ、気まずくて逃げていたこと

 

などをクリアにする絶好のタイミングが

今回の土用と5/6のさそり座の満月。

 

先延ばしすればどんどん憂鬱になっていきますもんね。

でも、これらの課題をクリアにしたその先の未来は

間違いなく、超・スッキリ

魂や精神的な成長を一気に遂げることになります。

 

 

コーチングでは時間は未来から現在、過去に流れると捉えます。

思い描いた理想的で望む未来は必ずやってきます

素敵なGWをお過ごしくださいね。